A propos

Elles m'ont fait confiance, leur retour :

Coaching

J’ai eu la chance de suivre un programme nutrition avec Elena. Elle m’a proposé un accompagnement entièrement personnalisé, adapté à mes besoins physiques mais aussi à mon rythme de vie et mes contraintes personnelles.

Elle sait vraiment s’adapter à chaque profil, avec beaucoup d’écoute, sans aucun jugement ni pression!

Grâce à ce suivi, j’ai perdu plusieurs kilos de manière saine et durable, mais surtout j’ai ressenti un vrai gain d’énergie au quotidien.

J’ai aussi beaucoup apprécié les plannings de repas, les ebooks et toutes ses idées de recettes simples, variées et équilibrées, qui m’ont aidée à rester motivée.

Je ne peux que vous la recommander les yeux fermés ! ✨

Marion B.

Coaching classique - 3 mois

C’est l’un ou LE meilleur coaching que j’ai eu jusqu’ici, Elena est a l’écoute de chaque détail et nous aide a prendre les commandes, ne pas culpabiliser et surtout vivre pleinement sans se soucier du petit gramme en plus sur la balance.

Le coaching m’a permis de comprendre que je me sous alimentais et que je stressais beaucoup a cause de mon poids sur la balance.

Encore merci pour ce coaching j’ai beaucoup appris et j’ai surtout apprécié les échanges constructifs et appris à ne plus trop culpabiliser !

Liza B.

Coaching classique - 3 mois

J'ai perdu 15kg et transformé mon corps grâce à Eléna. Après avoir tout essayé, je me sens enfin bien dans mon corps et je peux manger sans culpabiliser. J'avais une relation tellement compliqué avec la nourriture, tout a changé pour moi !

Eva D.

Coaching PREMIUM perte de poids - 1 an

J'avais peur de faire une prise de masse et me faire accompagner par Eléna m'a permis d'être rassurée. J'ai compris à quel point je ne mangeais pas assez. J'allais à la salle mais sans résultats, c'était frustrant... J'ai hâte d'aller plus loin avec ce suivi et de continuer à voir de beaux résultats.

Elisa R.

Conseil avec suivi - abonnement 3 mois

Mon alimentation a bien changer depuis que j'ai commencé ce coaching et je me régale. Je me sens tellement mieux, moins de ballonnements, déjà 2kg de perdu alors qu'on commence à peine et surtout j'ai tellement d'énergie, j'ai même commencer à courir. Eléna est vraiment ma dose de motivation au quotidien et ca m'aide beaucoup !

Mathilde B.

Coaching classique perte de poids - 3 mois

Alors pourquoi pas toi ?

Formation

Un grand merci pour cette formation qui a été, pour moi, une véritable révélation ! 🙏 Elle m’a permis de mieux comprendre le fonctionnement de mon corps, ses réactions, ses besoins… et surtout de réaliser qu’il est possible de se faire plaisir, même en déficit calorique.

J’ai aussi appris que le sucre n’est pas notre ennemi et que tout est une question d’équilibre, de bienveillance envers soi-même, et d’écoute. Ce que j’ai particulièrement apprécié, c’est l’importance que tu as donnée aux mots que l’on utilise au quotidien : remplacer les phrases négatives par des tournures positives m’a fait un bien fou. 💬

Grâce à cette formation, je me sens plus en confiance, plus alignée avec mon corps, et surtout, j’avance avec plus de douceur dans mon parcours. Merci encore pour ta bienveillance, ton professionnalisme et ta passion communicative. 🌸

Lison H.

Formation déconstruction de la culpabilité

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Coaching

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Je commence ma transformation

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